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Tortilla de patatas valor nutricional
receta de tortilla de patatas
Tortilla de patatas: huevos, patatas, cebollas (1 g) contiene 0 gramos de azúcar, 60 miligramo(s) de proteínas, 170 miligramo(s) de grasa, 0 gramos de fibra y 150 miligramo(s) de carbohidratos. Hay 2,3kcal en (1 g) que se pueden quemar con 16,9 segundo(s) de Jogging, 19,7 segundo(s) de Ciclismo, 21,8 segundo(s) de Natación, 24,4 segundo(s) de Caminata, 28,8 segundo(s) de Compras, 29,7 segundo(s) de Yoga o 47,6 segundo(s) de Limpieza
Tortilla española: huevos, patatas, cebollas (100 g) contiene 0 gramos de azúcar, 6 gramos de proteínas, 17 gramos de grasa, 0 gramos de fibra y 15 gramos de carbohidratos. Hay 235,5kcal en (100 g) que se pueden quemar con 29 minutos de Jogging, 34 minutos de Ciclismo, 37 minutos de Natación, 42 minutos de Caminata, 49 minutos de Compras, 51 minutos de Yoga o 81 minutos de Limpieza
tortilla de patatas
Por supuesto, el desayuno es la comida más importante del día. No hay nada mejor para empezarlo que una buena tortilla. Nuestra tortilla de patatas es una combinación única de ajo, cebolla, huevos y patatas. Esta deliciosa combinación te cargará las pilas y te dará la energía necesaria para empezar el día.
Cantidad por raciónCalorías 160% Valor diario *Grasa total 21,5g34%Colesterol 124mg42%Carbohidratos totales 10,4g4%Proteínas 5,4g11%* Los porcentajes de los valores diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas. Los valores nutricionales son una estimación razonable y pueden variar dependiendo de varios factores.
Hola, soy David Hood y estoy muy contento de que estés aquí. Muchos de mis recuerdos favoritos en la vida parecen tener lugar alrededor de la mesa, especialmente cuando estoy rodeado de gente que quiero. Y, por supuesto, todo es mejor cuando se nutre de alguna comida seriamente deliciosa. ¡Feliz cocina!
wikipedia
La tortilla de patatas[1] o tortilla española[2] es un plato tradicional de España. Celebrada como plato nacional por los españoles, es una parte esencial de la cocina española[3] Es una tortilla hecha con huevos y patatas, que puede incluir cebolla. Se suele servir a temperatura ambiente como tapa.
La primera referencia a la tortilla en español se encuentra en un documento navarro, como un “memorial de ratonero” anónimo dirigido a la corte de la región de Navarra en 1817. En él se explican las escasas condiciones de los agricultores navarros en contraste con los de Pamplona (la capital) y la Ribera (en el sur de Navarra). Después de enumerar los escasos alimentos que consumen los montañeses, sigue la siguiente cita “…dos o tres huevos en tortilla para 5 o 6 [personas] ya que nuestras mujeres saben hacerla grande y gruesa con menos huevos, mezclando patatas, pan rallado o lo que sea”[4].
Según la leyenda, durante el sitio de Bilbao, el general carlista Tomás de Zumalacárregui inventó la “tortilla de patatas” como plato fácil, rápido y nutritivo para satisfacer las carencias del ejército carlista. Aunque no se sabe si esto es cierto, parece que la tortilla empezó a extenderse durante las primeras guerras carlistas[5].
tortilla de patatas
ESPECIAL 1 dos huevos GAMA BAJA*Calorías: 750Calorías de la grasa: 250Grasa total (g): 28Grasa grasa (g): 12Grasa trans (g): 0,5Colest. (mg): 415Sodio (mg): 770Carbohidratos (g): 96Fibra dietética (g): 10Azúcar (g): 8Proteína (g): 29Especial 1 dos huevos GAMA ALTA*Calorías: 1130Calorías de la grasa: 530Grasa total (g): 59Grasa grasa (g): 25Grasa trans (g): 0,5Colest. (mg): 465Sodio (mg): 1480Carbohidratos (g): 108Fibra dietética (g): 6Azúcar (g): 2Proteína (g): 41SPECIAL 2 tortitas GAMA BAJA*Calorías: 700Calorías de la grasa: 300Grasa total (g): 33Grasa grasa (g): 16Grasa trans (g): 0,5Colest. (mg): 425Sodio (mg): 1340Carbohidratos (g): 75Fibra dietética (g): 2Azúcar (g): 13Proteína (g): 24Especial 2 tortitas GAMA ALTA *Calorías: 1030Calorías de la grasa: 580Grasa total (g): 65Grasa grasa (g): 29Grasa trans (g): 0,5Colest. (mg): 475Sodio (mg): 1990Carbohidratos (g): 75Fibra dietética (g): 2Azúcar (g): 13Proteína (g): 34 Tostada francesa ESPECIAL 3 RANGOS BAJOSCalorías: 700Calorías de la grasa: 270Grasa total (g): 30Grasa grasa (g): 14Grasa trans (g): 0Colest. (mg): 445Sodio (mg): 730Carbohidratos (g): 79Fibra dietética (g): 5Azúcar (g): 17Proteína (g): 34 Tostada francesa ESPECIAL 3 RANGOCalorías: 1000Calorías de la grasa: 530Grasa total (g): 59Grasa gorda (g): 24Grasa trans (g): 0Colest. (mg): 495Sodio (mg): 1380Carbohidratos (g): 79Fibra dietética (g): 5Azúcar (g): 7Proteínas (g): 34
