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Relajante muscular natural para dormir
remedios naturales para el dolor y la inflamación muscular
El magnesio desempeña un papel fundamental en la salud de los tejidos y los músculos de cualquier parte del cuerpo. Mientras que el calcio ayuda a generar contracciones en los músculos, el magnesio se encarga de ayudar a los músculos a relajarse después de dichas contracciones. Cuando el cuerpo tiene mayores cantidades de calcio que de magnesio, aparecen calambres fuertes y dolorosos en los músculos. Un consumo regular de magnesio puede ayudar a detener o prevenir esos dolorosos calambres.
Todos sabemos que las proteínas son importantes para el crecimiento muscular, pero ¿sabías que las proteínas se pierden a través de los procesos naturales del cuerpo y que en realidad no se almacenan como otros macronutrientes como las grasas y los carbohidratos? Si tienes problemas con la salud muscular y haces ejercicio regularmente pero no ves ningún cambio o crecimiento, tomar suplementos de proteínas puede ser la solución. Una mayor ingesta de proteínas puede garantizar una mayor ganancia muscular, pero esto sólo ayudará a las personas que hacen ejercicio con regularidad.
La cúrcuma, también conocida como curcumina, es una raíz natural utilizada desde la antigüedad en las culturas china e india gracias a sus propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antioxidantes. En estudios recientes, se ha descubierto que la cúrcuma puede mejorar la salud muscular, curando lesiones, reduciendo la inflamación e incluso reparando los músculos desgarrados. Las personas bastante activas o que practican deportes de alto impacto, como correr o levantar pesas, pueden beneficiarse de una ingesta diaria de suplementos de cúrcuma.
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No importa la edad, tener espasmos y dolores musculares es aparentemente un problema común para un número de individuos. Durante los espasmos, los músculos se vuelven tensos y con frecuencia duros debido a las contracciones que los acompañan. A menudo se utilizan medicamentos de venta libre y con receta para deshacerse del dolor y las molestias asociadas al dolor de espalda.
Sin embargo, el uso de relajantes musculares a base de hierbas u otro relajante muscular totalmente natural, como un relajante muscular homeopático, es una mejor solución para aliviar el dolor. Esto es especialmente cierto para aquellos que quieren evitar los efectos secundarios de estos medicamentos. Los relajantes naturales también son notables para aquellos que temen que los medicamentos convencionales puedan aparecer en sus pruebas de drogas.
Normalmente, los relajantes musculares naturales están compuestos por plantas y hierbas que contienen propiedades para aliviar el dolor. En comparación con los medicamentos con receta o de venta libre, la mayoría de los remedios naturales pueden tardar un poco más en ser efectivos. Sin embargo, se ha demostrado que los relajantes musculares a base de hierbas son más seguros, ya que tienen un mínimo de efectos secundarios. A continuación se indican algunos relajantes musculares totalmente naturales que puede tener en cuenta:
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Mejor Relajante Muscular NaturalNuestro relajante muscular natural favorito, aliviador del estrés, ayuda para dormir, suplemento para todo es Dee Cee Labs Fórmula 303. Como cualquiera que haya estado en nuestra oficina puede atestiguar, sólo llevamos dos o tres suplementos en cualquier momento … porque no somos fans de la venta de algo que no usamos nosotros mismos.Dicho esto … tenemos un tiempo difícil mantener el 303 en los estantes. Dee Cee Labs Fórmula 303 se hacen en White House, TN y consisten en magnesio, raíz de valeriana, y la flor de la pasión. El magnesio funciona muy bien para relajar los músculos y la combinación de valeriana y flor de la pasión son excelentes tónicos para los nervios. Usted puede agarrar una botella de 303 aquí para probar … Algunas condiciones que la Fórmula 303 puede ayudar a incluir: – Calambres en las piernas – Síndrome de las piernas inquietas – Fibromialgia – Dolor de espalda – Dolor muscular – Esguince de espalda y la tensión – PMS calambres menstruales – Tiró de los músculos – Dolor de cuello y hombro – Nerviosismo – Insomnio leve
La Dra. Callie Gant y el Dr. Michael Buczynski fundaron Art of Health Chiropractic con el objetivo de crear un Nashville más saludable. No dude en llamar a la oficina al 615-953-7544 con cualquier pregunta o para programar su primera cita.
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El dolor y la tensión muscular es algo que todo el mundo experimentará en algún momento de su vida. Y, aunque es fácil dirigirse al médico para obtener un alivio farmacológico de inmediato si los síntomas no son dramáticos o debilitantes, puede ser mejor y más preferible recurrir a los relajantes musculares naturales y de venta libre en lugar de sus parientes que requieren receta médica.
Una de las grandes razones por las que los enfermos buscan respuestas naturales y de venta libre al problema es que los medicamentos sintéticos de venta con receta rara vez tratan el origen del problema y, en cambio, lo enmascaran eliminando la sensación de dolor. Esto puede ser aceptable para el dolor agudo. Sin embargo, para los enfermos crónicos de dolor muscular cuyos síntomas pueden durar días o semanas, enmascarar el problema no es realmente una buena respuesta.
Por ello, a menudo es mejor atajar el origen del dolor si es posible. Por eso, muchas personas prueban ahora remedios naturales de venta libre para relajar los músculos como respuesta al problema. Por supuesto, no existe una respuesta mágica que funcione para todo el mundo, por lo que puede ser necesario probar más de uno de estos métodos de tratamiento para averiguar cuál es el que mejor funciona para usted.
