Que hacer cuando te duele la cabeza

cómo deshacerse rápidamente de un dolor de cabeza

“Las migrañas afectan a más de 37 millones de hombres, mujeres y niños en los Estados Unidos, pero menos del 5 por ciento de los afectados han sido diagnosticados con precisión y han recibido la atención adecuada”, dice Brandeis Brockman, CRNP, BSN, MSN, enfermera practicante en Delancey Internal Medicine.

Los cambios en la actividad cerebral afectan a la sangre en el cerebro y los tejidos circundantes, causando una serie de síntomas. Además de un fuerte dolor de cabeza, las personas que padecen migraña pueden experimentar algunos o todos los síntomas siguientes:

“Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, el ibuprofeno y la aspirina, pueden ser útiles para los dolores de cabeza o las migrañas leves”, dice Brockman. “Excedrin® Migraine es otra gran opción de venta libre que funciona bien para mis pacientes, así como la cafeína”.

Un estudio de 2017 también encontró que la melatonina puede ayudar a prevenir las migrañas y las cefaleas en racimo. Dado que la dosis adecuada varía según cada condición y persona, hable con su médico sobre el uso de este tratamiento.

Si experimentas migrañas de moderadas a severas de forma regular, los tratamientos de venta libre podrían no ser suficientes para controlar tus síntomas. Los medicamentos recetados pueden ayudar a reducir la gravedad de sus migrañas y prevenir futuras ocurrencias. La medicación puede incluir:

cómo aliviar la cefalea tensional

La mayoría de nosotros sufrimos dolores de cabeza de vez en cuando. Algunos son leves. Otros provocan un dolor punzante. Pueden durar minutos o días. Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza. El tratamiento del suyo depende del tipo que tenga.

Los dolores de cabeza pueden surgir a causa de otro problema médico, como la inflamación de los senos paranasales o una lesión en la cabeza. En estos casos, el tratamiento del problema subyacente suele aliviar también el dolor de cabeza. Pero la mayoría de las cefaleas -incluidas las cefaleas tensionales y las migrañas- no están causadas por una enfermedad distinta.

Un dolor de cabeza puede parecer un dolor dentro del cerebro, pero no lo es. La mayoría de los dolores de cabeza comienzan en los numerosos nervios de los músculos y vasos sanguíneos que rodean la cabeza, el cuello y la cara. Estos nervios que detectan el dolor pueden activarse por el estrés, la tensión muscular, el aumento de los vasos sanguíneos y otros desencadenantes. Una vez activados, los nervios envían mensajes al cerebro, y puede parecer que el dolor proviene de lo más profundo de la cabeza.

Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Pueden provocar una sensación de presión dolorosa en la cabeza y el cuello. Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos de la cabeza y el cuello se tensan, a menudo a causa del estrés o la ansiedad. El trabajo intenso, la omisión de comidas, el apretamiento de la mandíbula o la falta de sueño pueden provocar cefaleas tensionales.

dolor de cabeza intenso

Cualquiera que haya tenido alguna vez un dolor de cabeza (y eso es el 90% de toda la población, según algunas estimaciones) sabe que puede ser desde molesto hasta debilitante. El tipo más común es la cefalea tensional, una leve sensación de constricción alrededor de la cabeza que suele estar causada por mantener el cuello en una posición tensa. Las migrañas, en cambio, suelen ser intensas y recurrentes. La medicación es una forma de tratar las molestias. O puedes ponerte un dispositivo de alta tecnología para la cabeza, aprobado esta semana por la FDA. Pero también hay muchas formas naturales -como los 21 trucos que se enumeran aquí- que pueden ayudarte a evitar el dolor.

tipos de dolor de cabeza

Dolores de cabeza: El tratamiento depende del diagnóstico y de los síntomas¿Toma usted aspirina o paracetamol para todos sus dolores de cabeza? Para algunos tipos de dolores de cabeza, no es lo mejor. Por el personal de Mayo Clinic

Te duele la cabeza. Otra vez. El primer paso para frustrar tus frecuentes dolores de cabeza es determinar qué tipo de dolor de cabeza tienes. A veces los dolores de cabeza son un síntoma de otra enfermedad o condición; a veces no hay una causa clara.

Examina detenidamente los signos y síntomas de tu dolor de cabeza. Llevar un diario de los dolores de cabeza puede ayudar a determinar el tipo de dolor que tienes. Anota cuándo se producen los dolores de cabeza, los síntomas y los posibles desencadenantes, como la comida, el estrés o los cambios en el sueño.

Hay muchos tipos y subtipos de dolores de cabeza. Las cefaleas crónicas diarias, que se producen 15 días o más al mes, son un subtipo. Las cefaleas tensionales y las migrañas también son subtipos comunes de dolores de cabeza. Ambos pueden ser crónicos, aunque no siempre lo son. Otros tipos de cefaleas crónicas diarias son:

El tratamiento de la migraña tiene por objeto aliviar los síntomas y prevenir nuevos ataques. Si sabe qué es lo que desencadena sus migrañas, evitar esos desencadenantes y aprender a manejarlos puede ayudarle a prevenirlas o a disminuir el dolor. El tratamiento puede incluir: