Sobrecarga biceps femoral tratamiento

ejercicios para la tendinopatía del bíceps femoral

Semimembranoso: parte posterior del cóndilo medial de la tibia (parte lateral superior de la tibia). Semitendinoso: superficie medial superior del eje de la tibia. Biceps femoral: Parte lateral de la cabeza de la bula. Cóndilo lateral de la tibia.

Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado sólo con fines informativos y no pretende ser utilizado para el diagnóstico o tratamiento médico o para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional sanitario competente. Esta información está concebida como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita un tratamiento o si se siente mal.

ejercicios de rehabilitación del bíceps femoral

En el caso de la tendinopatía del bíceps femoral en la parte distal (extremo de la rodilla) del músculo, esta lesión se desarrolla generalmente debido a un aumento excesivo de la distancia de carrera larga. Esto es especialmente frecuente en personas que también han aumentado su actividad de subida de cuestas.    La tendinopatía del bíceps femoral puede soportar más carga en personas que rotan externamente los pies al aterrizar, ya que pueden soportar más carga a través de la parte externa de la pierna en el patrón de carrera.

El tratamiento de esta lesión requiere una reducción inicial de la carga del tendón, lo que significa una reducción de la cantidad de carrera, pero insisto en que las personas deben seguir realizando algún tipo de actividad para garantizar que no se produzca una debilidad posterior de los isquiotibiales.

Debe haber un programa de fortalecimiento estructurado y progresivo del tendón en diferentes rangos de movimiento de la rodilla y la cadera, ya que es un músculo que cruza ambas articulaciones. También es necesario evaluar los factores biomecánicos que han permitido que este tendón se sobrecargue.

avulsión del tendón del bíceps femoral

Las lesiones del músculo isquiotibial (HS) son las más comunes en el deporte. Están relacionadas con largas rehabilitaciones y tienen una gran tendencia a la recidiva. Los HS están formados por la cabeza larga del bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso. La presentación clínica del paciente depende de las características de la lesión, que puede variar desde una distensión hasta avulsiones de la inserción proximal. El factor de riesgo más reconocido es una lesión previa. La resonancia magnética es el método de elección para el diagnóstico y la clasificación de la lesión. Se han propuesto muchos sistemas de clasificación; las clasificaciones actuales pretenden describir la lesión y correlacionarla con el pronóstico. El tratamiento es conservador, con el uso de antiinflamatorios en la fase aguda, seguido de un programa de rehabilitación muscular. Las avulsiones proximales han mostrado mejores resultados con la reparación quirúrgica. Cuando el paciente está libre de dolor, muestra recuperación de la fuerza y la flexibilidad muscular y puede realizar los movimientos del deporte, puede volver a jugar. Los programas de prevención basados en el fortalecimiento excéntrico de los músculos han sido indicados tanto para prevenir la lesión inicial como para evitar la recurrencia.

tiempo de recuperación de la lesión del bíceps femoral

El desgarro aislado del tendón del bíceps femoral distal es poco frecuente en los atletas. Una reciente revisión sistemática identificó sólo un total de 22 atletas con este tipo de lesiones. Más concretamente, sólo un caso notificado anteriormente en un atleta presentaba un desgarro localizado en el tendón distal, en contraposición a la unión miotendinosa, más comúnmente documentada. La mayoría de estas lesiones fueron tratadas quirúrgicamente (n = 20/22) con una media (± SD) de tiempo global para volver al deporte de 4,9 +/- 3,3 meses. Este estudio presenta un caso poco frecuente de rotura aislada del tendón del bíceps femoral distal en un atleta de élite menor de 18 años. También se presenta un caso de tratamiento no quirúrgico exitoso de un desgarro aislado localizado en el tendón del bíceps femoral distal. El tiempo de retorno al nivel deportivo anterior a la lesión fue de sólo 35 días (aproximadamente 1 mes). Este caso clínico invita a considerar que no todos los desgarros aislados del tendón del bíceps femoral distal en los atletas requieren tratamiento quirúrgico, especialmente las lesiones de anchura parcial localizadas en el tendón distal. En determinadas circunstancias clínicas, el tratamiento no quirúrgico puede proporcionar resultados clínicos igualmente satisfactorios y plazos relativamente más cortos para la reincorporación al deporte; una opción mucho más aceptable para el atleta.