Flow escuela de baile y pole dance

flujo de estocolmo

Hola, ¡qué bien que estés aquí! ¿Qué tal un tutorial gratuito para ayudarte a empezar? Consigue mi tutorial gratuito ⟶Entra en el FlowPruébanos por sólo 49€ para tus primeras 4 visitas¡Cuéntame! ⟶Pole desde casaY desde cualquier parte del mundoVisita nuestro Estudio Virtual ⟶

Creemos en alimentar la creatividad y el juego, y ofrecemos un ambiente cálido y positivo para fomentar TU crecimiento y desarrollo como bailarín de caño diverso. Para nosotros tu individualidad es tu mayor fortaleza, ¡y nuestra misión es hacerla brillar! Únete a nosotros hoy para comenzar tu viaje de flujo para convertirte en tu versión única de bailarín de barra fuerte, expresivo y versátil.

Desafía tus límites físicos, desarrolla tu fuerza y aprende a volar. En nuestras clases técnicas de pole para todos los niveles obtendrás todas las herramientas que necesitas para dominar el arte del pole en el suelo y en el aire.

Amplía tu rango de movimiento, tu salud articular y tu movilidad. En nuestras clases de flexibilidad aprenderás a hacer tus splits y backbends profundos preparándote para los movimientos intermedios/avanzados de pole flexy, sin lesiones.

polarity flow berlin

Polarity es el primer estudio de fitness con barra de Ann Arbor y un espacio para eventos traído por el propietario de aUM Yoga. Polarity es un espacio lúdico, energético y acogedor dedicado a llevar todas las modalidades de pole fitness a estudiantes, negocios locales y miembros de la comunidad por igual. Con clases divertidas, instructores conocedores, y una amplia variedad de clases, el equipo de Polarity espera construir un oasis que inspira el crecimiento, promueve la tranquilidad, enseña el amor propio, y trae una conciencia lúdica a sus clientes.    ¡Estamos orgullosos de ser la sede de la Michigan Pole Dance Society! ¡Polarity es un destino único para su próximo evento especial!  Estamos ubicados en 1220 S. University, Suite 210 (sobre el Blue Leprechaun).    La entrada se encuentra entre Princeton Review y Quickly.

HORARIO DE CLASES VIRTUALES Y DE ESTUDIOLa inscripción para las clases de estudio se abrirá catorce (14) días antes de la hora de inicio de la clase. No podrá inscribirse en las clases con más de 14 días de antelación. Cualquier clase con menos de 3 participantes está sujeta a cancelación. Las cancelaciones anticipadas deben hacerse doce (12) horas antes del comienzo de la clase.  Todas las ausencias/no presentaciones/llegadas tardías serán consideradas como una cancelación tardía. Las cancelaciones tardías perderán su clase. A partir del 1 de agosto de 2021: a los titulares de paquetes ilimitados se les cobrará una cuota de $15.00 por no presentarse. A los socios se les cobrará una cuota de 5 dólares por no presentarse.    Si no podemos procesar este cargo, su paquete quedará en pausa hasta que se pague el saldo.

vidapole

«Exotic flow» es una clase de coreografía de pole dance para todos los niveles. El estilo está inspirado en Rusia (Russian exotic), y nos centraremos en el flujo y ciertos movimientos. En esta clase bailamos con stilettos de pole dance, pero no hay problema en participar descalzo. Durante toda la clase, la atención se centrará en la danza, la musicalidad, la coreografía y los movimientos del pole dance clásico.  Los ejercicios en la barra serán de nivel principiante, ya que el baile es el foco, pero debes tomar al menos 10 clases de «Pole Level 1» antes de tomar esta clase, para que estés más cómodo con los ejercicios básicos.

Bailamos la misma pista y trabajamos la misma coreografía de pole dance durante 4 a 8 semanas. Puedes empezar esta clase de pole dance en cualquier momento que te convenga durante el mes, pero ten en cuenta que la última semana del mes juntamos las diferentes piezas del baile que hemos estado practicando durante el mes.

Qué llevar:  Leggings (por favor trae también pantalones cortos), una camiseta normal para entrenar y posiblemente algo para proteger tus rodillas, como rodilleras. Bailamos con tacones de aguja de pole dance o descalzos. Por favor, ten en cuenta que los tacones de aguja normales no están permitidos. Si quieres usar tacones de aguja tienen que estar hechos específicamente para el baile en barra, estar equipados con una banda en el tobillo y no pueden tener remaches u otras piezas que puedan dañar la barra.

clase de pole dance en berlín

Empowered Flow es un estudio de danza y movimiento sensual que ofrece clases de pole dance, Liquid Motion/floorwork, baile en silla y tease, yoga, artes de flujo complementarias, instrucción privada y fiestas en grupo. Estamos orgullosos de ser el único estudio de pole dance de Lexington con instructores de pole certificados por XPERT. El pole dance se considera un «nicho de fitness boutique» y no es necesario tener experiencia previa en danza o movimiento para empezar. Los estudiantes son capaces de personalizar su entrenamiento y áreas de enfoque, ya que hay varios tipos y estilos de pole dance, y múltiples salidas de rendimiento. ¡Todos los cuerpos son bienvenidos aquí!

Desde hace mucho tiempo creo que las mejores cosas de mi vida sólo han llegado a mí después de salir de mi zona de confort y tomar un riesgo significativo. Tengo que dejar espacio para la magia. Lo que comenzó como un lugar de entrenamiento privado se convirtió en un estudio de pole dance completo situado en la zona de Warehouse Block en el centro de Lexington.  Nuestro objetivo es que los estudiantes encuentren el empoderamiento y un creciente sentido de confianza en el cuerpo y el bienestar durante su tiempo con nosotros. Somos un estudio comunitario que incluye a todos los géneros, ¡ven a fluir con nosotros!    Responde a cada llamada que excite tu ESPÍRITU. ~ Rumi