Escritos de la vida para reflexionar

Escritura reflexiva

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A muchas personas les preocupa ser incapaces de escribir de forma reflexiva, pero lo más probable es que lo hagas más de lo que crees. Es una tarea habitual tanto en el trabajo como en el estudio, desde los documentos de evaluación y planificación hasta el registro de observaciones al final de un módulo. Las siguientes páginas te guiarán a través de algunas técnicas sencillas para la escritura reflexiva, así como para evitar algunos de los errores más comunes.

Escribir de forma reflexiva implica analizar de forma crítica una experiencia, registrar cómo te ha impactado y qué piensas hacer con tus nuevos conocimientos. Puede ayudarte a reflexionar a un nivel más profundo, ya que el acto de poner algo por escrito suele ayudar a la gente a pensar en una experiencia.

A muchos estudiantes se les pide que incluyan alguna forma de reflexión en un trabajo académico, por ejemplo, cuando relacionan un tema con sus circunstancias de la vida real. También se les pide a menudo que piensen en su opinión o en sus reacciones ante textos y otras investigaciones y que escriban sobre ello en su propio trabajo.

Espejo trucado: reflexiones sobre la autodeterminación

Ejemplo: “Elegí las preguntas: ¿En qué me he fijado? ¿Qué significa este acontecimiento para mí? ¿Cómo ha influido este lugar en mi vida? “5. Responde a las preguntas que has elegidoLee tus preguntas y luego respóndelas. No es necesario que lo hagas en forma de ensayo formal o con frases perfectas. Sólo tienes que anotar el mayor número posible de ideas.Ejemplo

5. ¿Cómo me ha convertido esto en la persona que soy hoy? ¿Debo poner un título a mi ensayo? Siempre debes tener un título para tu ensayo. Si utilizas una de mis ideas de temas para ensayos, a menudo puedes utilizar una versión corta de la pregunta como título de tu ensayo. Los títulos pueden ser ingeniosos o sencillos, pero no los hagas demasiado largos ni demasiado oscuros. Nunca te olvides de un título porque le dice a tu lector de qué trata tu ensayo.Pregunta: ¿Cómo transmites tus pensamientos e ideas? Una forma excelente de transmitir tus pensamientos es decir lo que piensas o sientes directamente. Puedes utilizar estos inicios de frase:

“Esto me recordó a… “Pregunta: ¿Hay cosas que no se deben escribir en un ensayo de reflexión? Evita escribir detalles personales que te avergonzaría que conocieran otras personas de tu clase. También les digo a mis alumnos que no escriban algo que no querrían que escuchara su madre. A veces la gente ha tenido experiencias muy difíciles en su vida, y puede ser muy sanador escribir sobre esas experiencias, pero un ensayo de clase puede no ser el lugar adecuado. El objetivo de un ejercicio de escritura en clase es aprender más sobre cómo escribir con claridad y eficacia, y puede ser difícil para un profesor o para otros estudiantes criticar un ensayo que trata de un tema muy personal y emocional.Pregunta: ¿Cómo puedo hacer que mi ensayo sea menos narrativo? Asegúrate de describir el significado de cada parte de tu historia. Explica lo que has aprendido, cómo se relaciona con otras partes de tu vida y por qué es importante para ti.Pregunta: Al escribir un ensayo reflexivo, ¿cómo introduzco una conclusión reflexiva sobre todo el proceso de aprendizaje y evaluación? Estas son algunas frases que pueden ayudarte a pasar de la sección de descripción de un ensayo de evaluación a la conclusión:

Frases de escritura reflexiva

Si es nuevo en la reflexión, quizá se pregunte por dónde empezar. La buena noticia es que probablemente ya reflexionas más de lo que crees en tu vida diaria. Piensa en todas las veces que has charlado con tus amigos mientras tomabas un café, has hablado con un supervisor sobre un proyecto o incluso has pensado en el día mientras te duchabas. Todo esto es reflexión: estás pensando en tus experiencias, quizás considerando qué podrías haber hecho de forma diferente y cómo podrías abordar experiencias similares en el futuro.

No hay una respuesta correcta a esta pregunta, ya que lo que elijas para reflexionar dependerá en gran medida de tus circunstancias y preferencias personales.

Redacción de reflexiones

Hay muchos modelos de reflexión que puedes utilizar en una tarea. A continuación, se exponen algunas orientaciones básicas para la escritura reflexiva, pero debes seguir las directrices adicionales que te hayan dado en tu curso o módulo para cumplir con los requisitos de tu curso.

La escritura reflexiva no académica suele ser no estructurada, como la escritura de un diario personal, un diario de aprendizaje o una narración para el desarrollo del diseño. Debes estructurar tus tareas de reflexión. Hay muchas maneras de estructurar tu escritura reflexiva, pero aquí exploramos un ejemplo.

Este ejemplo de redacción reflexiva básica puede dividirse en tres partes: descripción, interpretación y resultado. Mira cómo el párrafo de ejemplo se divide en estas tres secciones debajo del texto. Texto de ejemplo completo:

Las tareas específicas se repartieron entre los miembros de mi equipo. Sin embargo, no todos los miembros del equipo consideraron las tareas igual de difíciles. En consecuencia, la percepción de injusticia afectó a nuestras interacciones. La teoría de la interdependencia social reconoce un tipo de interacción grupal denominada “interdependencia positiva” (Johnson & Johnson, 2008, citado por Maughan & Webb, 2010) y muchos estudios demuestran que el aprendizaje puede mejorar mediante la cooperación (Maughan & Webb, 2010). Nosotros no experimentamos esto con la asignación inicial de tareas. Sin embargo, logramos un resultado exitoso a través de la negociación posterior. Por lo tanto, descubrimos que “las experiencias de aprendizaje cooperativo fomentan un mayor rendimiento”. (Maughan & Webb, 2010). Para mejorar el proceso en el futuro, tal vez podríamos elegir un presidente que ayude a fomentar la cooperación cuando se asignen las tareas.