El libro de la mujer

Libros para la gente

El Libro de la Mujer Volumen 1 es el primer libro que examina exhaustivamente la fisiología única de las mujeres en lo que respecta a la dieta, la nutrición y la pérdida de grasa.    Examina las diferencias fisiológicas de base entre las mujeres y los hombres (para los que tradicionalmente se han dirigido la mayoría de los consejos) junto con todos los aspectos de la nutrición básica, la nutrición deportiva, la pérdida de grasa y la ganancia de músculo.

Esto permitirá a las mujeres optimizar realmente todos los aspectos de su nutrición para obtener una salud y unos resultados óptimos.    Se aborda el impacto del ciclo menstrual, el control hormonal de la natalidad, el síndrome de ovario poliquístico, la disfunción del ciclo menstrual y los cambios que se producen en la menopausia.

Desde el principio de la historia de la medicina, la fisiología y las necesidades únicas de las mujeres han sido casi ignoradas, ya que las mujeres eran tratadas como «hombres pequeños». Sólo recientemente la investigación ha comenzado a examinar las diferencias, aunque cada día aparecen más datos sobre el tema.

La primera en el ámbito de la nutrición deportiva no se realizó hasta los años 70 e incluso hoy en día se estudia a las mujeres quizá con un 20-30% de frecuencia que a los hombres.    Incluso cuando se examinan esos datos limitados, se han encontrado diferencias en casi todos los sistemas fisiológicos examinados hasta ahora.

Libros de vogue

El volumen 1 de The Women’s Book es el primer libro que examina exhaustivamente la fisiología única de las mujeres en lo que respecta a la dieta, la nutrición y la pérdida de grasa.    Examina las diferencias fisiológicas de base entre las mujeres y los hombres (para los que tradicionalmente se han dirigido la mayoría de los consejos) junto con todos los aspectos de la nutrición básica, la nutrición deportiva, la pérdida de grasa y la ganancia de músculo.

Esto permitirá a las mujeres optimizar realmente todos los aspectos de su nutrición para obtener una salud y unos resultados óptimos.    Se aborda el impacto del ciclo menstrual, el control hormonal de la natalidad, el síndrome de ovario poliquístico, la disfunción del ciclo menstrual y los cambios que se producen en la menopausia.

Desde el principio de la historia de la medicina, la fisiología y las necesidades únicas de las mujeres han sido casi ignoradas, ya que las mujeres eran tratadas como «hombres pequeños». Sólo recientemente la investigación ha comenzado a examinar las diferencias, aunque cada día aparecen más datos sobre el tema.

La primera en el ámbito de la nutrición deportiva no se realizó hasta los años 70 e incluso hoy en día se estudia a las mujeres quizá con un 20-30% de frecuencia que a los hombres.    Incluso cuando se examinan esos datos limitados, se han encontrado diferencias en casi todos los sistemas fisiológicos examinados hasta ahora.

Los mejores libros

«Este libro te hará reír, pensar, y removerá emociones y recuerdos de tu pasado. Las reflexiones, el humor y la narración de Mary Fran harán que te des cuenta de que estás en compañía de muchas otras mujeres cuando te encoges al escuchar estas palabras sucias. Una gran lectura para aligerar el corazón, reír y comprender el verdadero significado detrás de estas palabras cotidianas que pueden infundir miedo en los corazones de las mujeres.»

«Como editor y redactor, y como columnista y periodista sindicado internacionalmente antes de WVM, las palabras forman parte de mi vida cotidiana. Las palabras suelen ser sinónimo de trabajo para mí. Pero, después de haber leído el libro anterior de Mary Fran Bontempo, me encantó leer su nuevo libro The Woman’s Book of Dirty Words (El libro de las palabras sucias para mujeres) sólo por diversión. Mary Fran me hizo sonreír desde el primer capítulo hasta reírse a carcajadas en muchas áreas, mientras asentía con la cabeza con las observaciones familiares e hilarantes de la vida que ella es una maestra en iluminar. Como siempre, el punto de vista de Mary Fran sobre la vida es altamente relacionable y relevante para todas las mujeres.

Libros deportivos

BookWoman comenzó hace 45 años en una tienda de arriba en Guadalupe. Empezamos como un colectivo llamado The Common Woman Bookstore (basado en el poema de Judy Grahn.) De ahí nos mudamos a la casa de Susan en ese momento, y luego nos convertimos en BookWoman y nos mudamos a la calle 6. Luego nos trasladamos a la 12 y Lamar, y desde 2008 estamos ubicados en el 5501 de North Lamar.  BookWoman se encuentra en la tierra de los tonkawa, comanches y apaches.

Mientras recuerdas tu propia y rica historia con BookWoman o mientras comienzas tu segura y larga relación con ella, recuerda que el lugar donde gastas tus dólares hace la diferencia. La misión de BookWoman es promover y elevar las voces marginadas a través de la literatura, nos esforzamos por almacenar títulos que no podrías encontrar en las grandes tiendas.

BookWoman te invita a una conversación virtual entre las autoras feministas Amy Wu y Pallavi Guha sobre «La granja a las incubadoras y escuchar #Metoo en la India».  Únase a las autoras Amy Wu y Pallavi Guha en un atractivo debate sobre las mujeres líderes en la tecnología agrícola, el activismo contra la agresión sexual, las noticias y los medios de comunicación social.