Mascarilla quirurgica como se pone

cómo usar la doble mascarilla

Su mejor protección sigue siendo mantenerse a 1,5 metros de distancia de otras personas, limpiarse las manos a fondo y con regularidad con un desinfectante de manos a base de alcohol (compuesto por más de un 60% de alcohol o un 70% de isopropanol) o con agua y jabón, y cubrirse la boca al toser o estornudar con el codo o con un pañuelo.

Puedes comprar mascarillas de tela o quirúrgicas en farmacias, ferreterías y otros comercios o por Internet, o puedes fabricar las tuyas propias. En el sitio web del Departamento de Salud de Victoria hay instrucciones y un vídeo que muestra cómo fabricar su propia mascarilla de tela.

En un solo viaje fuera de casa puede haber momentos en los que no pueda mantenerse a 1,5 metros de distancia de otras personas y llevar una mascarilla, y momentos en los que pueda mantener la distancia y no necesite llevarla. Por ejemplo, es posible que tome un transporte público abarrotado para ir y volver del trabajo, pero que en el trabajo pueda mantener la distancia adecuada.

Reutilizar una mascarilla de tela sin lavarla es arriesgado, porque puede contaminarse o no ser tan eficaz para protegerle. Para cada nueva situación ponte una mascarilla limpia. Lleve las mascarillas limpias en una bolsa de plástico o de papel para mantenerlas limpias.

cartel de uso correcto de la mascarilla

Comprueba que la mascarilla está limpia y seca: no utilices nunca una mascarilla húmeda. No la utilices si está dañada, sucia o ensuciada. Después de cada uso, las mascarillas de tela deben meterse en una bolsa cerrada y luego lavarse con detergente y agua caliente. Las mascarillas desechables pueden usarse más de una vez (hasta 10 veces) si se lavan con agua tibia o caliente y se dejan secar bien.  Después deben desecharse en un cubo de basura con la tapa cerrada. Lea más sobre el uso correcto de las mascarillas de papel y de tela.

Compartir la mascarilla con otra persona es una forma garantizada de propagar el virus y cualquier otro germen que pueda estar al acecho en la superficie de la mascarilla. Asegúrate de tener una buena provisión de mascarillas para que no te quedes corto.

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Lo primero que debemos hacer cuando vayamos a ponernos una mascarilla es realizar la higiene de manos. Esto significa limpiar bien las manos para que sea menos probable que los gérmenes pasen de las manos a la cara mientras nos ponemos la mascarilla.

Lo siguiente que hacemos es asegurarnos de que nos ponemos la mascarilla asegurándonos de que está bien colocada. Nos aseguramos de que tenemos los bucles para las orejas preparados, y luego nos ponemos la mascarilla tocando un bucle para las orejas llevándolo a través de nuestra cara y poniéndolo sobre la oreja.

A continuación, tenemos que ajustar nuestra máscara para asegurarnos de que es cómoda y de que no vamos a seguir jugueteando con ella después de haberla hecho. Una vez que nos hayamos tocado la cara, como siempre, conviene limpiarse las manos.

Si es una mascarilla de tela la que te quitas, no debes volver a usarla ese día. Debes meterla en una bolsa de plástico, mantenerla a salvo para poder lavarla al final del día. Por eso puede que necesites más de una mascarilla de tela.

Ten cuidado con las mascarillas falsas. El aumento de la demanda de mascarillas quirúrgicas está provocando la entrada de mascarillas falsas en el mercado australiano. Si necesitas una mascarilla de grado médico como trabajador sanitario, sólo debes usar mascarillas que cumplan la normativa.  Máscaras que cumplan la norma australiana (AS/NZS 1716:2012) o su equivalente internacional:

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El Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SRAS) puede transmitirse por gotas respiratorias a corta distancia o por contacto directo con las secreciones de un paciente. El uso de una mascarilla ofrece protección contra el SRAS. Si tiene una infección de las vías respiratorias, también ayuda a prevenir la propagación de la enfermedad. Las mascarillas quirúrgicas, si se usan correctamente, son eficaces para prevenir la propagación de las infecciones por gotitas.

Llevar una mascarilla es sólo una forma de ayudar a prevenir las infecciones de las vías respiratorias. Lo más importante es observar una buena higiene personal. Lávese las manos con frecuencia con jabón líquido. Lávese siempre las manos después de estornudar, toser, limpiarse la nariz, ir al baño y antes de tocarse los ojos, la nariz y la boca, o de preparar la comida. También se puede aumentar la inmunidad del cuerpo desarrollando un estilo de vida saludable: comer bien, descansar mucho, hacer ejercicio y no fumar.