Pastillas de alcachofa para que sirven

efectos secundarios del extracto de alcachofa

Si quieres perder peso, el extracto de hoja de alcachofa tiene varios beneficios que pueden ayudarte a conseguir tu objetivo.Esta planta tiene propiedades que estimulan la digestión de las grasas y ayuda en la reducción del colesterol malo (LDL) y los triglicéridos. La alcachofa aumenta con mayor facilidad el volumen de orina, eliminando la acumulada (actos diuréticos), elimina los residuos tóxicos acumulados, depurando y ayudando en la activación de los mecanismos que limpian el organismo y favorece la pérdida de peso saludable y rápida.

extracto de alcachofa para perder peso

El extracto de hoja de alcachofa (Cynara scolymus) es uno de los pocos remedios herbales en los que los ensayos clínicos y experimentales se han complementado. Tanto los efectos experimentales como los clínicos se han verificado a través de una amplia investigación sobre remedios herbales biomédicos. En concreto, se han demostrado efectos antioxidantes, coleréticos, hepatoprotectores, de mejora de la bilis y de reducción de los lípidos, que se corresponden con su uso histórico. Las investigaciones en curso parecen indicar que la alcachofa tiene efectivamente cualidades medicinales. La más significativa parece ser su efecto beneficioso para el hígado. En estudios con animales, los extractos líquidos de las raíces y las hojas de la alcachofa han demostrado su capacidad para proteger el hígado, y posiblemente incluso para ayudar a la regeneración de las células hepáticas. Aunque las investigaciones aún no son concluyentes, los científicos se muestran optimistas respecto a su uso en humanos para los problemas digestivos e intestinales, que lleva tiempo justificándose. También puede contribuir a reducir el colesterol y, por tanto, a prevenir las enfermedades cardíacas. La alcachofa silvestre hervida redujo las respuestas glucémicas e insulinémicas postprandiales en sujetos normales, pero no tiene ningún efecto en los pacientes con síndrome metabólico. Este artículo pretende revisar los amplios efectos farmacológicos del extracto de hoja de alcachofa.

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Las alcachofas se han utilizado para las enfermedades del hígado (por ejemplo, la hepatitis y la ictericia). Son ricas en inulina, un tipo de fibra que se comercializa como suplemento dietético y mejora el equilibrio de las bacterias intestinales. Se clasifican como alimentos diuréticos, ayudan a la función de la vesícula biliar y alivian los problemas gastrointestinales. Alivian el estreñimiento, la diarrea y la indigestión. También reducen el colesterol y los niveles altos de azúcar en sangre durante las dietas destinadas a perder peso.

Las alcachofas tienen un importante valor nutricional. Por ejemplo, es rica en vitaminas del complejo B, como la B3 (niacina), B1 (tiamina) y ácido fólico. Contiene ingredientes polifenólicos, minerales (por ejemplo, potasio, calcio y fósforo), vitamina C y vitamina K. El valor nutricional de una alcachofa mediana (100 gramos) cruda o cocida (hervida) se muestra en la siguiente tabla (1).

Las alcachofas se encuentran entre las verduras más ricas en antioxidantes. Los principales componentes bioactivos de la cabeza y sus hojas son los polifenoles que contienen los ácidos cafeicos (por ejemplo, cinarina y clorogénico), así como los flavonoides (por ejemplo, luteolina y apigenina). Otros antioxidantes son la silimarina, el β-caroteno, la luteína, la zeaxantina, la quercetina y la rutina. En las hojas de alcachofa predomina el ácido clorogénico, una sustancia que se cree que ayuda a perder peso. Se han detectado antocianinas en las cabezas de alcachofa.

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Las alcachofas son un delicioso acompañamiento de muchos platos, y sus hojas se han utilizado tradicionalmente para tratar dolencias como la ictericia, el reflujo ácido y diversos trastornos hepáticos. Los estudios de investigación están demostrando que la alcachofa puede tener otro nicho: reducir el colesterol.

El extracto de alcachofa se utiliza a veces para tratar diversos problemas de salud. Por ejemplo, algunos consumidores utilizan el extracto para tratar la resaca, la hipertensión, la anemia, la artritis, los problemas renales, los problemas hepáticos, las mordeduras de serpiente, la retención de líquidos y otros problemas. No hay suficientes pruebas que respalden el uso del extracto de hoja de alcachofa para estos beneficios para la salud.