El fútbol sala es un deporte de equipo. Es decir, compañía, buen ambiente, amistad, horas y horas juntos en la pista y, sobre todo, en el exterior. Se crea una especie de camaradería que ahora tiene el filtro de una pantalla, porque no hay otra opción. Y por si fuera poco, es un deporte con dosis muy altas de esfuerzo físico, intensidad y muy explosivo. La aptitud física juega un papel importante y ahora, con todos los confinados en sus hogares por el coronavirus, están haciendo todo lo posible para mantenerse en forma.
En Fútbol Emotion Zaragoza, como en el resto de los equipos, esperan saber qué pasará con la competencia. Durante este tiempo, trabajan en su forma física, lo cual es un verdadero dolor de cabeza para Héctor Gadea, su entrenador físico, que tuvo que estudiar cada caso para ofrecer capacitación según las necesidades. “Me puse en contacto con los jugadores para ver qué equipo tienen y el espacio que tienen en casa, y envié a todos un horario en el que tienen el domingo”, dijo. Al principio, podría salir a correr, pero esto está excluido por el estado de alarma, y ahora, todos los días, el trabajo de fuerza específico se alterna con el de cardio y es simple siempre que tenga equipo deportivo. y gimnasio, pero no todos tienen pesas, neumáticos o una bicicleta estática o elíptica. Por ejemplo, Carlos Retamar tiene que improvisar un poco.
El cierre de Madrid informa que funciona “con cajas de agua, toallas que sirven como gomas o sillas para equilibrar”. Cosas que todos tienen en casa. Con cardio es más complicado, por lo que Gadea les da videos de body pump, zumba o similar, que se transmiten por televisión. Óscar Villanueva admite que “le cuesta mucho” quedarse quieto y a lo largo de estos años ha adquirido equipos deportivos para trabajar en casa, lo que le facilita el trabajo físico. Ahora, lo que no está yendo tan bien es no poder salir: “Voy a ver si soy adicto a una serie y entre algunos colegas decidimos crear un Football Manager para ver si al hacer una liga todo juntos podemos matar el tiempo y al mismo tiempo nos ayuda a hablar. “Zaragoza también tuvo que adaptar sus estudios de actividad física y ciencias del deporte cuando estaba en casa:” Nos hicieron descargar un programa e hicimos una videoconferencia. Mostraron las diapositivas en la pantalla, explicaron y si tiene preguntas que hace con el micrófono de la computadora, es cómodo “, explica Oscar.
Por su parte, Retamar, además de hacer ejercicio físico con lo que tiene a mano, también pasa horas como puede. “Se hace de la mejor manera posible, porque nosotros también lo vivimos, como todo el país, con preocupación y deseamos que suceda, pero somos conscientes de ello. Mi esposa está trabajando en casa en el teletrabajo y estamos tratando de liderar vida normal. Me gusta mucho ver series y películas, pero todo, después de tantos días, te molestará. Ahora llamo a más personas, juego Play, también cocino un poco, porque ahora tenemos más tiempo. Han pasado muchas horas y tenemos que estar muy ocupados “, dice.
Además, otro problema adicional es que se trata de soluciones de emergencia y, por supuesto, no es lo mismo que trabajar en un gimnasio o en un piso de parquet. Por este motivo, el preparador físico del equipo aragonés muestra su preocupación: “Veamos cuánto tiempo nos dan para reanudar el entrenamiento y prepararnos para el próximo partido. Lo que sea que hagan, será muy difícil, porque será muy difícil mantenerse al día con el ritmo de las sesiones y los juegos anteriores y es muy probable que haya lesiones en los músculos “, dijo Héctor Gadea.
