La contención, declarada en alerta, prohíbe expresamente la práctica del deporte en espacios abiertos. Entonces ahora no esta permitido salir a correr por la calle o usar la bicicleta, por ejemplo, para otros fines que no sean viajar al trabajo. Por lo tanto, los atletas ocasionales y profesionales deben quedarse en casa y buscar vida durante la activación del cuerpo para no perder la forma o simplemente mantenerla debido a problemas de salud, en particular.
Entonces, desde la segunda semana de marzo, coincidiendo precisamente con el inicio del estado de alerta decretado por el gobierno para detener la expansión de covid-19, los españoles han cambiado su forma de entrenar y practicar deporte, según un estudio realizado por el La empresa finlandesa Suunto con datos recopilados del 9 de marzo a esta semana a través de la aplicación de actividades de sus clientes.
ALTERNATIVAS DEPORTIVAS
De esa manera, ya que no puedes entrenar afuera para hacer actividades “ interiores ” aumentado en un 22%, Desde entonces, muchas personas han buscado alternativas para mantenerse en forma, como el yoga y los circuitos de entrenamiento. Los dos se han triplicado mientras que en el caso del ciclismo indoor, principalmente con el uso de bicicletas estacionarias o “ rodillos ”, los dispositivos que están integrados en la rueda trasera de la bicicleta, la última generación ya es “ inteligente ” Simulan casi cualquier ruta o incluso suben a montañas famosas, y la cinta se ha duplicado.
No poder salir de casa también se refleja en los datos número promedio de pasos recopilados en la aplicación. Antes del internamiento, la cifra promedio era de 10,500 pasos y durante la cuarentena se redujo en un 36% a alrededor de 7,000 pasos. Con referencia a la duración del entrenamiento, vemos que el entrenamiento de 90 minutos disminuye en un 60% y, por el contrario, el más corto, 30 minutos, aumenta en casi un 20%.
HORARIOS DE FORMACIÓN
El hecho de que pasar más tiempo en casa también influye horas de práctica deportiva. Desde el inicio del aislamiento, la mayoría de los usuarios activan las 8 en punto de la tarde para entrenar y los fines de semana optan por las 2 p.m. Sin embargo, antes de la cuarentena, la mayoría de los practicantes entrenaron a las 9:00 p.m. durante la semana y los fines de semana, el momento más popular en España para practicar un deporte fue la 1:00 p.m.
El aumento de las actividades en interiores también es plasma en otros países, según el mismo informe. Por lo tanto, según los datos extraídos de China, Italia, Estados Unidos, Finlandia y Alemania, se estipula que los italianos, como los españoles, han reducido considerablemente el número de pasos. Por otro lado, en países como Alemania o Finlandia, se mantuvo, respectivamente, alrededor de 9,000 y 7,000. Este hecho corresponde a las diferentes medidas de contención que se han aplicado, porque hay países que permiten a las personas caminar o correr en la calle, aunque con limitaciones.
