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Desayunos para eliminar hongo cándida
Limpieza de la cándida
La cándida es una levadura que vive en la boca y los intestinos. Su propósito es ayudar en la digestión y la absorción de nutrientes, pero cuando se produce en exceso puede conducir a muchos problemas de salud diferentes (ver Síntomas del Crecimiento Excesivo de la Cándida más abajo). Las bacterias sanas del intestino suelen mantener los niveles de cándida bajo control, sin embargo, varios hábitos dietéticos y de estilo de vida pueden hacer que la cándida se reproduzca en exceso. Algunas causas del crecimiento excesivo de la cándida son las dietas altas en carbohidratos, el consumo excesivo de alcohol, el consumo de alimentos fermentados, ciertos medicamentos, un sistema inmunológico débil e incluso el estrés elevado. La cándida también surge inevitablemente de una disfunción intestinal. El intestino permeable, o disbiosis intestinal, significa que usted es incapaz de descomponer los alimentos correctamente dejando partículas sin digerir en su tracto digestivo; estas partículas actúan como alimento para bacterias, hongos o parásitos.
Nuestro Programa Anti-Candida es un complemento de nuestros programas de desintoxicación de 3,5, 7 y 11 días; usted completa ambas desintoxicaciones simultáneamente para liberar completamente su sistema de esta bacteria dañina. El programa incluye probióticos adicionales, bebidas diarias contra la cándida y un café y una colema de ajo cada día. Nuestras pautas dietéticas post-desintoxicación a continuación previenen el sobrecrecimiento de la levadura en el futuro.
Qué pan puedo comer en la dieta contra la cándida
Intenta seguir estas pautas durante un mes aproximadamente para ver si alguno de tus síntomas mejora. Aunque pueda parecer restrictivo, ¡hay tantas opciones para elegir! Para desayunar, puedes tomar un bol de bayas oscuras o un batido verde – sólo evita las frutas tropicales (plátanos, naranjas, mango, piña), ya que son más altas en azúcares naturales. Para el almuerzo, come una ensalada cargada aderezada con limón, aceite de oliva y un poco de sal marina del Himalaya rosa. Cuando llegue la hora de la cena, coge unos espaguetis y saltéalos en aceite de oliva o de coco con cebollas, tomates y champiñones. ¿Te apetece un tentempié? El aguacate en rodajas con lima y un poco de sal o pimentón es siempre delicioso y da en el clavo. Incluso la elección de tomar las cosas día a día y la eliminación de un culpable a la vez puede ser muy beneficioso. ¡Visita mi tienda en línea para ver más de mis remedios herbales favoritos y suplementos que me encanta usar en la lucha contra la cándida! ¿Preocupado por la cándida? Programe una llamada introductoria complementaria de 15 minutos con la Dra. Lana
Aperitivos de la dieta de la cándida
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Los practicantes de la medicina alternativa suelen afirmar que se puede tratar o prevenir la candidiasis -la causa más común de las infecciones por hongos (candidiasis vaginal) y de la candidiasis oral (candidiasis oral)- con la dieta.
A pesar de la falta de pruebas clínicas que respalden esta sugerencia, las dietas contra la cándida se han hecho increíblemente populares en los últimos años, sobre todo entre las personas con infecciones vaginales recurrentes por hongos. La dieta contra la cándida hace hincapié en la restricción de la ingesta de azúcar y carbohidratos, dos componentes de la dieta que se cree que “alimentan” una infección aguda por Candida albicans.
El cuerpo está repleto de microorganismos, incluidos los hongos conocidos como levaduras. La mayoría son inofensivos, y algunos son incluso beneficiosos para el sistema inmunitario. Pero también es posible tener demasiado de algo bueno. Hay más de 100 tipos diferentes de levaduras que pueden vivir dentro y fuera del cuerpo, de los cuales se sabe que unos 15 causan infecciones.
Desayuno con dieta para la cándida
¿Fatiga, infecciones por hongos y problemas de estómago? Puede que tengas cándida. La Candida albicans (C. albicans), una levadura que vive en la boca, el tracto gastrointestinal y la vagina, no causa problemas en niveles normales. Pero un crecimiento excesivo -causado por una dieta inadecuada, el consumo excesivo de alcohol, el estrés o el deterioro de la función digestiva- puede desencadenar hinchazón, problemas digestivos, sarpullidos, infecciones por hongos, fatiga y mucho más.
Para protegerse del crecimiento excesivo de la cándida, es importante evitar alimentos como las frutas con alto contenido en azúcar, el exceso de carbohidratos, el alcohol y el azúcar en cualquiera de sus formas. En su lugar, debe centrarse en las carnes magras, las verduras sin almidón y las grasas saludables. Los siguientes 7 alimentos también han demostrado que refuerzan tu sistema contra la cándida.
El aceite de coco es un remedio tradicional para proteger contra la cándida y otras infecciones fúngicas. Tiene un alto contenido en ácido caprílico, ácido cáprico y ácido láurico, ácidos grasos con propiedades antifúngicas que ayudan a inhibir el crecimiento de C. albicans y otros patógenos. El ácido láurico del coco también es eficaz contra las úlceras bucales y puede prevenir las infecciones por cándida en la boca (aftas).
