Contenidos
Cardo mariano antes o después de comer
Cuándo es el mejor momento para beber té de cardo mariano
El cardo mariano procede de la planta del cardo mariano. El cardo mariano también se conoce como silimarina o silybum marianum. Las flores de la planta son de color púrpura con venas blancas. ¿Conoce la historia que hay detrás de esto? La gente decía que las venas blancas se debían a la leche de la Virgen María que caía sobre las hojas de la planta.El cardo mariano tiene ingredientes activos que se llaman silimarina. La silimarina que se extrae del cardo mariano es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. No debe tomar medicamentos que entren en conflicto con el cardo mariano y viceversa. El cardo mariano debe ser recetado por un profesional de la salud porque puede interactuar con otros medicamentos y suplementos.Es posible que el cardo mariano cause una reacción alérgica y esto es más común en las personas que son alérgicas a las plantas que pertenecen a la familia de las Asteráceas como las margaritas y las caléndulas. El cardo mariano también puede causar a veces: Si un profesional de la medicina le ha recomendado tomar cardo mariano, quizá se pregunte si es mejor tomarlo por la mañana o por la noche. Dado que el cardo mariano puede tomarse con el estómago vacío, puede tomarlo a primera hora de la mañana. Algunas personas creen que si lo toma cuando el estómago está vacío, actuará más rápido. Sin embargo, también puede tomarlo con una comida. Puede tomar el cardo mariano en forma de cápsulas o en extractos líquidos.
¿cuánto tiempo permanece el cardo mariano en el organismo?
Por Steph ZabelHerborista, etnobotánica y educadoraEste año he cultivado por primera vez en mi jardín el glorioso cardo mariano. Con sus hojas afiladas y espinosas, no suele ser la primera opción para los jardineros, pero para un herbolario, es una planta emocionante de cultivar. Durante todo el verano he observado cómo extendía sus hojas lechosas y desplegaba sus flores púrpuras, y ahora he sido recompensado con una cosecha de semillas frescas de cardo mariano, la parte más preciada y potente de la planta. (Bueno, mi parte favorita, al menos).
El cardo mariano (Silybum marianum) no es muy conocido fuera del mundo de las hierbas. Y es una pena, porque es una hierba increíblemente saludable que puede incorporarse fácilmente a la rutina diaria de cualquiera. Mi forma favorita de utilizar las semillas de cardo mariano es simplemente molerlas y espolvorearlas sobre cualquier cosa que coma. Tengo un pequeño frasco de semillas recién molidas en la mesa de la cocina para acordarme de añadirlas a mis comidas; son igualmente estupendas en los huevos del desayuno, en las ensaladas del almuerzo o en los platos salados de la cena.
Cuándo tomar el cardo mariano por la mañana o por la noche
Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
El cardo mariano (Silybum marianum) es una hierba perenne a la que se atribuyen propiedades medicinales. Las semillas contienen silimarina, un grupo de compuestos con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. El cardo mariano se utiliza habitualmente como remedio casero para tratar problemas hepáticos, a menudo bajo la presunción de que “desintoxicará” el hígado.
En la actualidad, no hay suficientes datos científicos para decir si el cardo mariano puede ayudar al hígado o no. Aunque no carece de beneficios, el cardo mariano no parece ejercer un efecto significativo ni en los tejidos ni en la función hepática.
El cardo mariano también se conoce con los nombres de cardo de Santa María, cardo abigarrado y cardo escocés. En la medicina tradicional china, el cardo mariano se denomina da ji, mientras que las semillas se llaman shui fei ji.
El mejor momento para tomar la cápsula de silimarina
El cardo mariano, también conocido como Silybum marianum, es una planta de color rosa brillante que crece de forma silvestre en el sur de Europa, el norte de África y Oriente Medio. Tradicionalmente, se ha utilizado durante más de 2000 años para ayudar al hígado y al bazo.1
En la década de 1960, los científicos extrajeron la silimarina, un trío de ingredientes activos del cardo mariano.3 La silimarina puede proteger el hígado y ayudar a su regeneración, al tiempo que actúa como un desintoxicante natural para el hígado también, según un estudio de 2014 publicado en World Journal of Hepatology.4
