No te cortes en directo

qué hacer cuando alguien se corta la mano

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

Aislarse de la sociedad implica estar seguro de sus razones para hacerlo. Deberá eliminar el contacto con otras personas, incluso con sus seres queridos, y dejar de utilizar los servicios que ofrece la sociedad contemporánea. Aislarse de la sociedad es una medida drástica que no debe tomarse a la ligera. Piensa detenidamente si esta acción conseguirá lo que esperas. Entonces, empieza a dejar de participar en las comunicaciones y los eventos sociales, y empieza a depender únicamente de ti mismo.

Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 280.638 veces.

¿por qué me corto?

Si prefieres hablar con alguien que no conoces, hay muchas opciones. Puedes hacerlo: Buscar ayuda para los pensamientos suicidas A veces la angustia que sientes puede ser tan abrumadora que puedes tener pensamientos de acabar con tu vida.    Si estás pensando en el suicidio, no tengas miedo de pedir apoyo: habla con alguien en quien confíes y con quien te sientas cómodo, como un familiar, un amigo, un profesor, un médico u otro profesional de la salud. Si tú o alguien que conoces está malherido o corre grave riesgo de sufrir daños, ponte en contacto con los servicios de emergencia. Marca el triple cero (000) o acude al servicio de urgencias más cercano. También puede ponerse en contacto con su médico o con el servicio de crisis de salud mental.

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significado de cortarme a mí mismo

Recibimos muchos correos electrónicos, sobre todo acerca de nuestros artículos sobre el corte. A veces la gente nos habla de los sentimientos y las emociones que rodean el hecho de cortarse. Otras comparten sus ideas sobre cómo dejaron de hacerlo. Decidimos poner algunas de estas sugerencias y comentarios en nuestro sitio.

Cuando los lectores nos envían correos electrónicos, lo hacen a través de un sistema seguro que no registra nombres ni otra información personal. Por eso no verás aquí ningún dato personal: sólo experiencias y el deseo de ayudar de gente que ha pasado por ello.

“Esto hizo que dejara de cortarme por completo: Cuando quieras cortarte, ya sea la muñeca o el muslo, míralo intensamente. Imagina que pertenece a tu mejor amigo, novia/novio, hermano, hermana, padre, madre, abuela u otra persona significativa en tu vida. Pregúntate: “¿Le cortaría?”. Verás que se te quitan las ganas de cortar cuando te des cuenta de lo afortunado que eres por tener a esa persona que te quiere. Si es posible, guarda el cuchillo o la hoja de afeitar o lo que sea, y habla con la persona. Dale las gracias por quererte”.

síndrome del corte del bebé

Otras formas de autolesión incluyen rascarse excesivamente hasta el punto de extraer sangre, golpearse a sí mismo o a objetos, infectarse, introducirse objetos en las aberturas del cuerpo, beber algo dañino (como lejía o detergente) y romperse los huesos a propósito.  [1] La mayoría de los individuos que se autolesionan de forma no suicida (NSSI, por sus siglas en inglés) se lesionan de más de una forma.

Las investigaciones indican que las autolesiones se producen aproximadamente en el 4% de los adultos de Estados Unidos. Las tasas son más altas entre los adolescentes, que parecen tener un mayor riesgo de autolesionarse, ya que aproximadamente el 15% de los adolescentes declaran haber sufrido alguna forma de autolesión. Los estudios muestran un riesgo aún mayor de autolesión entre los estudiantes universitarios, con tasas que oscilan entre el 17% y el 35%.  [2]

Las personas que se autolesionan suelen decir que se sienten vacías por dentro, sobreestimadas o infraestimadas, incapaces de expresar sus sentimientos, solas, no comprendidas por los demás y temerosas de las relaciones íntimas y las responsabilidades de los adultos. La autolesión es su forma de afrontar o aliviar los sentimientos dolorosos o difíciles de expresar, y generalmente no es un intento de suicidio. Pero el alivio es temporal, y a menudo se desarrolla un ciclo autodestructivo sin el tratamiento adecuado.La autolesión también puede ser una forma de tener control sobre su cuerpo cuando no puede controlar nada más en su vida. Muchas personas que se cortan también padecen un trastorno alimentario.