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Me gusta correr. Empecé en el instituto, antes de que se hiciera tan popular. La verdad es que, aunque me encanta correr, nunca me lo he tomado tan en serio. En realidad, la primera vez que corrí una carrera “de verdad” fue en diciembre de 2005, cuando participé en la Ismaninger Winterlauf, ya que en ese momento estaba trabajando en Múnich. Fueron 12,8 kilómetros, y terminé con un tiempo de 52:50. Estaba nevado y hacía mucho frío, y creo que llevaba dos camisetas (quizá tres). No fue hasta 2009 cuando corrí mi segunda carrera. La carrera fue en Salamanca y la distancia fue de 7,650 km. Mi tiempo fue de 28:56. Por aquel entonces salía con Kaley, lo que me ayudó a motivarme a correr rápido para impresionarla.

El problema de preparar una carrera larga es que tienes que empezar a entrenar con mucha antelación y nunca sabes lo que puede surgir, como mucho trabajo en la oficina (lo que significaría no poder seguir mis sesiones de entrenamiento programadas) y/o lesiones. Lo primero no ocurrió, pero lo segundo sí. Tres semanas antes de la carrera, empecé a sentir -literalmente- un dolor en el trasero. Después de un par de horas sentado en mi escritorio en el trabajo, no podía quedarme quieto; no paraba de moverme. No sabía que tenía un ligero caso de síndrome del piriforme. Debería haber descansado un poco, pero el maratón se acercaba, así que decidí correr distancias más cortas, para no sobrecargar el músculo (aún más de lo que ya estaba), y estirar. La cosa mejoró.

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En mis clases encontrarás coreografías y explicaciones teóricas de los movimientos. Además, te corregiré uno a uno para que puedas mejorar tu forma de bailar. También tendremos momentos de preguntas y respuestas o trucos que puedo ofrecerte para facilitar el aprendizaje o la interpretación del paso.

El yoga se menciona por primera vez en las antiguas y temidas escrituras Rig Ved. Yoga significa Yuj/Yoke/unidad-unión-unión (con la inteligencia divina del universo). La filosofía del Yoga Sutra dice que el Yoga es Concentración. Es una ciencia integral con filosofía de yoga. Incluye a toda la persona dentro de su ámbito: el cuerpo, la mente, el intelecto y la conciencia.

Nota: El yoga es una forma de vida. Son 10 años de mi viaje de aprendizaje y de compartir. Aquí estoy muy feliz de hacer un cambio en la vida de los demás. Es una profesión nobel. Me encanta hacer una buena causa. Esto se parece a mi propósito y misión de la vida. Confía en mí, va a ser un viaje maravilloso. Es divertido compartir vibraciones. Todos somos almas divinas.JannahClases privadas de yoga en línea para principiantes¿Quieres probar el yoga pero no quieres ir a un estudio de yoga? Esta clase PRIVADA DE YOGA ONLINE es para ti.

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School of Rock es la Escuela de Música reimaginada. El método patentado de School of Rock utiliza programas que están diseñados para fomentar el aprendizaje en un entorno de apoyo donde los estudiantes de todos los niveles de habilidad se sienten cómodos y comprometidos. Llevamos el concepto de escuela de música al siguiente nivel para niños, adolescentes y adultos.

Aquí nacen habilidades y relaciones para toda la vida. El personal comparte su pasión por la música y es muy profesional y complaciente. ¡Ojalá hubiera tenido este tipo de exposición a la música cuando crecía!

Los instructores y el personal son dedicados, el ambiente es vibrante y, lo más importante, ¡es divertido! Mi hijo de 8 años ha crecido a pasos agigantados en habilidad y confianza personal. Si estás pensando en probarlo, no esperes, ¡hazlo!

Tomar clases para aprender un instrumento es una cosa, pero aprender a formar parte de una banda es otro nivel. Estos chicos aprenden a comunicarse, a respetar a la gente y sus opiniones, y a ser responsables de sí mismos. Es algo más que música.

Esto es muy diferente a las clases de música que había cuando yo era niño. Estos chicos están haciendo música y aprendiendo a tocar como un grupo. Las actuaciones son impresionantes, y ver a los niños ganar confianza y expresarse en el escenario no tiene precio.

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Bienvenido a esta página en la que podrás conocer lo que ocurre en las calles de Madrid. En For Madrid Lovers te ayudamos a saber dónde ir, cuándo ir y qué está de moda en las entrañas de la capital. Te mostraremos todos los consejos que necesitas, incluso los cursos de escalada en roca de Madrid.

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Vamos a darle caña a Madrid y a descubrirlo todo con nosotros, a saber cómo es el gimnasio que tienes debajo de tu casa, o cómo es el arroz a las tres delicias que sirven en el restaurante de al lado. Así recorrerás todas y cada una de las calles de Madrid de nuestra mano, de la mano de For Madrid Lovers.

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