Escapar de la realidad

Psicología de la evasión de la realidad

Este artículo fue escrito por Nancy Lin, PhD. La Dra. Nancy Lin es psicóloga clínica licenciada y propietaria de Go to Sleep San Diego, una consulta privada que ofrece terapia a personas que sufren de insomnio, trauma, depresión y problemas relacionados. También está formada en temas relacionados con la diversidad cultural en la salud mental. La Dra. Lin es licenciada en Psicología por la Universidad de California, Berkeley, y tiene un máster en Antropología Médica por la Universidad de Londres, SOAS. Obtuvo su doctorado en psicología clínica en la Universidad de Massachusetts, Boston, y completó un período de prácticas acreditado por la APA y una formación postdoctoral en el Sistema de Salud de San Diego (VASDHS).

Todos necesitamos escapar de la realidad de vez en cuando. Aunque no podamos subirnos al siguiente avión para irnos a una isla, todos podemos escapar de la realidad mentalmente. Dado que cada mente es diferente, puede ser necesario un poco de ensayo y error para encontrar la mejor manera de escapar mentalmente de la realidad. Escapar realmente de la realidad utilizando la mente requiere práctica, pero puede ser una forma estupenda de sentirse revitalizado y capaz de afrontar cualquier cosa que la vida le depare.

Película de evasión de la realidad

“Se preguntó vagamente si en el pasado abolido había sido una experiencia normal estar tumbados en la cama así, al fresco de una noche de verano, un hombre y una mujer sin ropa, haciendo el amor cuando querían, hablando de lo que querían, sin sentir ninguna compulsión por levantarse, simplemente tumbados y escuchando los sonidos tranquilos del exterior. Seguramente nunca hubo un tiempo en que eso pareciera ordinario”.

“Tengo esta compulsión por la libertad, por un estado de liberación. Es un impulso tan fuerte, tan envolvente, que supera todo lo demás. No puedo soportar mi vida tal y como es. No puedo soportar estar aquí, en esta ciudad, en esta escuela. Tengo que irme. Tengo que trabajar y trabajar para poder irme y sólo entonces podré crear una vida que sea vivible para mí.”

“Se sentía como si hubiera dejado atrás un escenario y muchos actores. Sintió como si hubiera dejado la gran sesión de espiritismo y todos los fantasmas que murmuraban. Pasaba de una irrealidad que daba miedo a una realidad que era irreal porque era nueva.”

Escapar de la realidad sinónimo

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