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Porque las mujeres tienen la regla
¿cuántos días dura un periodo normal?
En el mejor de los casos, es sólo una molestia. En el peor, es un factor muy limitante, en el que el dolor intenso o el sangrado abundante suponen restricciones en el trabajo y la vida social. Hemos hablado con investigadores sobre cómo afecta la menstruación a la salud de las mujeres.
Las mujeres que sangran mucho describen una calidad de vida reducida, en la que casi una cuarta parte se abstiene de realizar actividades sociales a causa del sangrado, según el estudio. Más del 90% de estas mujeres consideran que el sangrado es molesto y un porcentaje mayor se siente desaliñado. Además, el 16% de las mujeres con hemorragias intensas declaran estar de baja laboral por este motivo, y algunas aportan cifras de entre seis y diez días al año.
Incluso las mujeres que describen sus hemorragias como “normales” se ven afectadas, lo que supone alrededor del 40% de las participantes en el estudio. De ellas, cerca del 2% se abstiene de realizar actividades sociales y otras tantas faltan al trabajo hasta cinco días al año a causa de la hemorragia. Casi ocho de cada diez mujeres con hemorragias normales consideran que su periodo es molesto y un número aún mayor considera que les hace sentir mal.
Qué es la regla en las mujeres
La encuesta reveló que el 58% de las mujeres han sentido vergüenza por el simple hecho de tener la regla. El 42% de las mujeres ha experimentado la vergüenza de la menstruación, y una de cada cinco ha tenido estos sentimientos debido a los comentarios de un amigo varón.
La menstruación es una de las funciones más naturales del mundo. Es una marca de feminidad y fertilidad, y una parte importante de la vida para la mayoría de las mujeres. Sin embargo, por alguna razón, las mujeres suelen sentirse avergonzadas por el mero hecho de sangrar y, según una nueva investigación, esta vergüenza suele provenir de las personas más cercanas a ellas.
La investigación, encargada por THINX, una innovadora empresa de soluciones para la menstruación y fabricante de ropa interior a prueba de menstruación, descubrió que un sorprendente 44% de los hombres admite haber hecho una broma o un comentario sobre el estado de ánimo de su pareja cuando ésta tiene la menstruación.
Casi tres cuartas partes (73%) de las mujeres encuestadas han ocultado una compresa o un tampón de camino al baño; el 65% ha llevado ropa específica que no mostraría una fuga si se produjera; y el 29% ha cancelado planes, como nadar o hacer ejercicio, que podrían haber expuesto el hecho de que estaban con la regla.
La primera regla
La regla es la salida de sangre por la vagina de una niña. Es una señal de que se está acercando al final de la pubertad. La pubertad es el momento en que tu cuerpo pasa de parecer un niño a parecer un adulto.
La regla se produce por los cambios hormonales en el cuerpo. Las hormonas envían mensajes al cuerpo. Estas hormonas hacen que el revestimiento del útero (o matriz) se acumule. Esto hace que el útero esté preparado para que el óvulo (de la madre) y el esperma (del padre) se unan y se conviertan en un bebé. Si la mujer no se queda embarazada, el revestimiento se rompe y sangra. Este mismo proceso ocurre cada mes. Por eso, la mayoría de las niñas y mujeres tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.
Durante los primeros años después de que las chicas empiecen a tener la menstruación, es posible que ésta no se produzca con regularidad. Esto es normal al principio. Alrededor de dos o tres años después de la primera menstruación, la regla debería venir una vez al mes.
Aunque parezca que hay mucha sangre, lo normal es que la chica sólo pierda unas cuantas cucharadas de sangre durante todo el periodo. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse la compresa, el tampón o la copa menstrual entre 3 y 6 veces al día.
¿qué es la regla para los chicos?
El ciclo menstrual comienza con el primer día de la regla, o menstruación, y vuelve a empezar cuando se inicia el siguiente periodo. A lo largo de un ciclo menstrual mensual, tu cuerpo produce diferentes cantidades de sustancias químicas llamadas hormonas para prepararse para el embarazo. Estos niveles hormonales cambiantes pueden provocar síntomas menstruales. Los ciclos menstruales suelen cambiar a medida que la mujer envejece. Un ciclo normal dura entre 24 y 38 días.
La menstruación es el sangrado mensual de la mujer, a menudo llamado “período”. Cuando se menstrúa, el cuerpo desecha la acumulación mensual del revestimiento del útero (matriz). La sangre y los tejidos menstruales fluyen desde el útero a través de la pequeña abertura del cuello uterino y salen del cuerpo a través de la vagina.
Durante el ciclo menstrual mensual, el revestimiento del útero se acumula para prepararse para el embarazo. Si no te quedas embarazada, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona comienzan a descender. Los niveles muy bajos de estrógeno y progesterona indican a tu cuerpo que debe comenzar la menstruación.
El ciclo menstrual es el ciclo hormonal mensual por el que pasa el cuerpo de la mujer para prepararse para el embarazo. El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de la regla hasta el primer día de la siguiente. Tus niveles hormonales (estrógeno y progesterona) suelen cambiar a lo largo del ciclo menstrual y pueden causar síntomas menstruales.
